Power Plate Nedir?
DKN Power Plate vibrasyon sistemiyle çalışır. Bu sistem vücudumuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak vücut sağlığını ve dengesini en üst seviyeye yükseltmeyi amaçlamaktadır. Saniyede 35-50 kez titreşim veren cihaz üzerinde plates hareketlerinin yapılması ile vücut kaslarının çalıstırılması yöntemidir.15 dakika uygulama ile 1,5 saat spor yapılmış kadar kalori harcanır.Metabolizmayı hızlandırır, kavitasyon ile parçalanan yağların vücut tarafından kullanılmasını ve sıkılaşmayı sağlar.

Power Plate sadece kilo vermek ya da sıkılaşmak amaçlı olmayıp spor yapmaya yeteri kadar zaman bulamadığımız durumlarda da çok rahat başvurabileceğiniz bir çalışma şeklidir.

Power Plate Hangi Amaçla Kullanılıyor?
• Esneklik kazandırmaya yardımcıdır
• Vücuttaki tüm kasların çalışmasını sağlar
• Eklem sakatlıkları riskini azaltmaktadır
• Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırmaya yardımcıdır
• Hormonların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar
• Vücut suyunun drenajını destekler
• Osteoporosis etkisini azaltmaya yardım eder
• Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir
• Selülit oluşumunu engellemeye yardımcıdır
• Kemik yoğunluğunu arttırmaya yardımcıdır
• Kollojen üretimini destekler
• Zihinsel ve bedensel stresi azaltmaya destek olur da Power Plate kullanımına geçilmelidir.

Power Plate Zararları nedir?
Power Plate migren atakları olan kişiler, hamile kadınlar, kas rahatsızlıkları olan kişiler, yeni doğum yapmış kadınlar, vertigo ve hipofiz adenomu olanlar, vücudunda çeşitli yaralar olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca titremeden dolayı mide bulantısı, baş ağrısı, sersemleme ve baş dönmesi gibi yan etkileri olabilen Power Plate, stent takılmış kişilerce de kullanılmamalıdır. Power Plate’i kullanacak kişilerin vücutlarının az da olsa spora alışkın olması gerekmektedir.